如今，越来越多的爱美女性成为红“粉”一族，推崇用诸如葛根粉、苦瓜粉、木瓜粉等天然粉类食品来保健和美容，连大S也在《美容大王》中提到用绿茶粉美容的方法。

　　其实，与西方注意开发作用于肌肤表面的化妆品不同的是，传统的中医中药美容理论一向强调的是“以内养外”，认为这才是美容的终极选择。所以，一些具有瘦身、丰胸、养颜效果的中药和食材开始受到女性们的青睐。各种天然粉粉便因此而诞生。

　　不过，各种粉粉具有各自的特点，爱美的你应该如何取材呢？

想美白的你：薏仁粉、绿茶粉，杏仁粉

    薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都十分推崇。她们的方法是将薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，得空就做个薏仁粉面膜。其主打功效是美白去斑、收细毛孔。

    绿茶粉中的各种成分具有抗氧化、中和游离子的性质，可消除黑斑、皱纹、皮肤干裂等多种皮肤问题。

    杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。

给需要清热解毒的你：绿豆粉

    中医认为绿豆粉性凉味甘，有清热解毒，止渴消暑、利尿润肤的功效，在日常饮食中多喝些绿豆汤，有一定的去铅毒效果。此外，绿豆粉还含有降血压及降血脂的作用。

给需要战痘的你：木瓜粉、葛根粉、绿豆粉，绿茶粉，芦荟粉

    木瓜粉中的维生素C的含量是苹果的48倍，加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤很有一套。其中所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。 同时，木瓜粉比较适合在早晨使用，这样它会溶解在夜间浮至表面的剥落表皮细胞，同时没有任何副作用，可以对付干癣、斑点、青春痘等，还有控油的功效。 　

    葛根粉中的异黄酮成分可使原先的黄褐斑减退、消失，痘痘明显消退。

    绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘、改善干燥皮肤、改善色斑、雀斑及瑕疵和维持皮肤弹力的功效。使用方法是加蒸馏水做面膜。

给想瘦脸的你：薏仁粉，荷叶粉

    薏仁粉能排水瘦身，尤其对脸部肥胖非常有效。可在洗澡前加适量清水涂敷在脸上，洗完澡后再冲洗掉，也可以与牛奶、橄榄油、珍珠粉一些起混合做面膜。这种自制面膜便宜又有效，而且性质温和，可以每天使用，坚持下来，会变成小脸美女哦。

    现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。炎炎夏日，痱子总是不时地找上门来，如果取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤美容的作用。

给想丰胸的你：木瓜粉、葛根粉，山药粉

    木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，而其中的木瓜酵素含丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能刺激卵巢雌激素分泌，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

    葛根粉中的异黄酮含量相当可观（葛根异黄酮又叫植物雌激素），能模拟雌激素有效对体内的脂肪进行导向，可将身上其它部位的脂肪转移到胸部，使乳房丰满坚挺。同时，异黄酮具有的滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，可帮助乳房重新变得坚挺。此外，它对子宫、卵巢也有作用，可使小叶增生得到改善，起到抗乳腺癌作用。

美胸山药奶材料：优酪乳1瓶．山药粉适量

做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

ｐｓ：可依个人喜好斟量加糖与白开水

 

给想减肥的你：木瓜粉、苦瓜粉，荷叶粉，绿茶粉

    木瓜粉中所含木瓜酵素可分解脂肪，去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时地把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

    苦瓜粉也是口啤颇好的减肥材料。每天服用1毫克苦瓜粉，它所特含的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围变小，而且无任何毒副作用哦。

 

给想护发的你：薏仁粉　　

    常服用薏仁粉具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。坚持服用，还能控制由于吃过多辛辣油炸刺激性食物造成的油性头皮屑。

 

给想口气清新的你：绿茶粉

    绿茶加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。