1、 春季护肤

美丽的季节，皮肤的机能也相应活跃、显得特别生气勃勃。这种现象犹如刚从冬眠中苏醒的动物一样。

A皮肤的特征：
1、此时的气候忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以得到平衡，所以皮肤较易敏感。
2、天气转暖，温度较高，皮脂分泌过盛，容易长出暗疮。
3、皮肤从冬季过来，适应能力较差，皮肤脆弱敏感，易起斑疹和引发炎症，所以在春季最好不要随便更换护肤品品牌。
B正确的保养：
1、保持皮肤清洁。
（1）洗脸：使用温和洁肤乳保持清洁。
（2）化妆水的使用：帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。
2、避免直接日光照射，应用防晒品。
3、选用清爽型的护肤品，冬季期间的营养化妆保养品应尽量少用，避免频繁按摩。

2、 夏季护肤

炎热的夏天,是最容易发生皮肤问题的季节。

A皮肤的特征
（1）夏季是一年之中皮肤汗水分泌最多的季节。皮肤的新陈代谢加快，角质层的死细胞剧增，堆积在表皮上。
（2）夏季是一年中阳光最强的时候，而由于出汗多，毛孔张开，皮肤易生黑斑和暗疮。
（3）汗液影响到皮肤的PH值增高，使细菌容易繁殖，暗疮粉刺不断出现。
B正确保养
（1）清洁保湿：选用清爽型，兼具美白防晒功能的保养品，即可避免肌肤因毛孔阻塞而滋生粉刺暗疮，同时防止肌肤因缺水而发生老化、皱纹。
（2）美白防晒：可选用具有防晒美白，保湿功能的护肤品。

3、 秋季护肤

A皮肤的特征
（1）空气干燥,气温降低，皮脂分泌降低，皮肤的新陈代谢减弱。
（2）阳光中的紫外线减弱，但仍对皮肤有很强的杀伤力，而且由于季节的转换，皮肤较易敏感。
（3）皮肤若遭受夏日的灼伤而不加护理，一到秋天，就会变干、粗糙、变黑、 角质粗厚、 皱纹加深 、黑色素加深。
B正确保养
（1）清洁：应尽量使用温和的含天然成分的洗面乳。
（2）美白防晒：防晒的同时须记住，秋季是重要的美白时机，如能及时的将夏季遗留下的黑色素分解，就会更好的杜绝色斑的出现。
（3）保湿滋养：可使用亲油性护肤品，注意保湿，多摄取动物性蛋白质，注意营养。
（4）应做去角质工作，改善夏季以来角质增厚的现象。

4、 冬季护肤

进入冬季后，气温逐渐下降，皮脂腺分泌减少，手脚与面部散热面积大，且冬天寒风侵袭，油脂也易挥发，所以入冬后肌肤更须特别注意滋养。

A皮肤的特征
（1）皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤新陈代谢差。
（2）皮肤易干燥，局部易皲裂。
B正确保养
（1）清洁：天气冷毛孔收缩，易引起污垢阻塞，故仍应注意清洁，但应减少用热水洗脸的次数，因为过多的热水洗脸容易失去皮肤上的油分，应用较温和的洁面乳。
（2）滋润按摩：使用高滋润和高保湿的护肤品，多做按摩促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。
（3）多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充体内的水分和营养。
（4）外出时擦上防护保养品，减少冷空气，冷风对肌肤的刺激，自然美丽的肌肤应随四季变化而精心照料，以增加其对气候的适应能力，使肌肤长保青春。

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最后，分享一些保养皮肤的方法 ：

>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。