声明：这是督督在别处看的一篇写粉粉的文章，很不错哦，就是不知道是不是真的有效呢。

 早晨我煮一杯牛奶,1、牛奶冲木瓜粉--丰胸美白，只是因为我不想丰胸了，所以我把木瓜粉改成杏仁粉只要一勺，白的效果很明显，绝对不是心里作用。2、牛奶冲苡仁粉--味道棒极了，美白加瘦身。3、牛奶加黑米粉，黑米粉一开始用开水冲是淡紫色的很漂亮，加入牛奶的味道更香浓，这个对每天的规律排便很有效果。4、星期天的时候慰劳自己，牛奶麦片冲苡仁粉+黑米粉（杏仁粉+黑米粉）加一个鸡蛋，饱死了！。5、如果想要在冬天的时候治疗好夏天留下的晒痕，强烈建议把杏仁粉搭着苡仁粉一起冲来吃，黑MM全部变白MM~我的方法是一勺苡仁粉加红枣8个、冰糖5粒、枸杞10颗、蜂蜜少许，美白明目调理月经一举N得拉。6、牛奶加绿茶粉，味道如星巴克抹茶般滑爽，美死你

       中午，1、按照小熊的方法冲魔芋粉吃，虽然我始终接受不了那个味道，但是效果是看的见的，午饭的话吃一点点就饱了。2、吃苦瓜粉，这个粉很有效果，一吃我就感到胃里在消化，一吃就打饱嗝。有回我妈带我出去应酬，大鱼大肉之后我的肠胃难受极了，以前一般情况下我会吃几颗如江中牌健胃消食片之类助消化的药，可现在只要一勺苦瓜粉冲80度开水咽下去，马上帮助消化，胃也不难受了，即使躺着也OK。再也不用吗丁零了，我不是说吗丁零不好，但是药三分毒，我情愿吃点苦瓜，毫无副作用，苦就苦一点，苦我是不怕的！ 3、葛根粉加蜂蜜冲水，为啥我要中午吃呢，这我也说不清，有时我一觉起来已经是中午了，所以就吃了，至于说丰胸什么的效果，对我来讲不是很明显，但我迷信它的瘦腿效果，再说吃了也没什么害处，味道也不错，我老妈有时和我一起吃来着。4、山药粉加红糖一起冲着吃，调理内分泌应该会有效果吧，反正我MC每个月都不准，这个我也在苦恼和探索中。 5、豆浆冲黑米粉，像中式奶昔一样好吃，配个苹果也不错

       晚上：魔芋加苦瓜，把两个味道中和一下，应该不错，瘦身效果还加倍，不过我有时有点懒的就忘了或者怕麻烦又不高兴冲了，所以我没好好坚持，要是坚持的话我肯定就瘦下来了
       睡觉前，又是一杯牛奶冲各种各样的粉，反正牛奶是百搭，只要你愿意，搭什么粉都OK~，效果还翻倍，不信你试试。

PS:纯天然粉粉可以美白瘦身,这是督督早就听说过了,以前尝试过,但没多少日子就放弃了!可是,这次因为一些小原因,督督又开始了自己的减肥计划,减肥关键是健康安全,没有副作用!所以督督依然选择纯天然的粉粉来实行自己的减肥计划,因为粉粉比较苦,督督怕自己又失败,所以没吃粉粉,就吃起了苦瓜胶囊和魔芋胶囊,差不多吃了要一个月了,感觉自己的PP好像小了点,便秘也得到解决了,脸上的痘痘也不发了!就有些痘印,现在在用一些精油调理!感觉吃了这些东东以后,零食不想吃了,每天三餐正常!除了三餐以外,外加一个苹果,每天保持一些适当的运动,感觉自己似乎是瘦了点,还没去称过,等过段时间去看看!

个人觉得,纯天然的粉粉,效果比较慢,需要的是坚持,但他的确是很安全,没有任何副作用,关键考验得就是我们的意志力,所以我希望那些如果要选择纯天然粉粉美白瘦身的MM们,一定要坚持,一般三个月左右,就能有效果了,如果你坚持不下去,又想健康的美白瘦身,那我觉得这是不太可能的,减肥关键是要减得健康减得安全!