一、黑木耳粉  (局部瘦、丰胸瘦、全身瘦方法）

女刊2007年第5期瘦美人隆重推出！一个半月瘦32斤！

局部瘦——泥浆面膜（想拥有巴掌脸就不得不试试!）
材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）
丰胸瘦：黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣50克。

做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇

和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

全身瘦；黑木耳粉冲水

材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙）
做法：黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水